Studija: Bavljenje sportom je zdravo za decu, ali može da bude i stresno

Zdravlje 04. jun 202218:59 1 komentar
Shutterstock

Deca koja se bave sportom razvijaju svoja tela, um, osećaj zajedništva, samopouzdanje i takmičarski duh, ali bavljenje sportom može da bude i stresno, jedna vrsta sporta posebno.

Studija nedavno sprovedena na 11.000 dece između deveti 13 godina pokazala je da ona deca koja se bave timskim sportovima poput fudbala ili košarke imaju manju verovatnoću će biti teskobna u poređenju sa onom decom koja se nisu bavila sportom. Nivo smanjenog rizika procenjen je na jednu petinu.

Povezane vesti

Međutim, deca koja su se isključivo bavila individualnim sportovima poput gimnastike, tenisa i rvanja imala su 15 osto veću verovatnoću da će razviti teskobna stanja nego deca koja se nisu bavila nikakvim sportom, pokazalo je navedeno istraživanje, koje je objavljeno u časopisu Plos One.

Kako stručnjaci tumače dobijene podatke?

Naučnici su to protumačili tako da takmičenje u timu jača zajedništvo i uliva zdravu dozu takmičarskog duha i motivacije, dok individualni sportovi mogu da prouzrokuju veću anksioznost zbog pritiska samostalnog izvođenja. U takvim sportovima samo od vas zavisi rezultat.

Takmičenje u timskim sportovima moglo b dai ima emocionalne i bihevioralne prednosti koje bi mogle da se svedu jednostavno na veći broj prilika za pozitivnu društvenu interakciju.

Takođe se može doživeti osećaj bliskosti i kohezije sa saigračima, što bi moglo da podstakne socijalne veštine mladih i njihovu sposobnost suočavanja sa stresom.

Potencijalno negativan uticaj na mentalno zdravlje kod takmičara u individualnim sportovima može da bude posledica toga što se mladi suočavaju sa značajnim stresom kada nastupaju pred publikom i imaju strah od drugih koji ocenjuju njihov izgled i nastup, rekli su istraživači, prenosi Index.hr.

Stručnjaci su također potvrdili da su potrebna dodatna istraživanja na ovu temu.

Koje je tvoje mišljenje o ovome?

Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare