Samopregled dojki može da sačuva život, naučite kako da ga izvedete

Zdravlje 20. sep 202223:45 0 komentara
Shutterstock

Iako je samopregled dojki vrlo jednostavan i na njega nećete potrošiti više od desetak minuta, zabrinjava činjenica da mnoge žene to nikada nisu uradile ili ga rade neredovno. Pregled dojki kod kuće može da vam sačuva život, ali bi trebalo znati kako se pravilno izvodi.

Samopregled je najbolje obaviti pred sam kraj ciklusa jer tada hormoni najmanje utiču na tkivo dojke, a najlakše ćete ga izvesti na sljedeći način.

Povezane vesti

Lezite, stavite jastuk ispod desnog ramena, a desnu ruku premestite iza glave. Vrhovima prstiju leve ruke kružnim pokretima pipajte desnu dojku, ali i pazuh. Nemojte žuriti, proveravajte temeljno kako vam nešto ne bi promaklo. Zatim promenite ruke i na isti način pregledajte i drugu dojku.

Pregled možete da izcedete i u stojećem položaju. Stanite ispred ogledala uspravnih leđa i ruku ispruženih uz trup. Pažljivo pregledajte dojke tražeći bilo kakve promene u obliku ili simetriji, kao i ima li nekih čudnih bora i udubljenja, a posebnu pažnju obratite na bradavice.

Isto tako, lekari preporučuju podizanje dojki kako biste najlakše uporedili njihovu simetriju.

U slučaju da prilikom kućnog pregleda primetite bilo kakve promene, odmah se javite lekaru koji će utvrditi o čemu je reč.

Važno je naglasiti da učestalost pregleda dojki zavisi i od vašeg ličnog rizika. Ženama sa visokim rizikom od razvoja karcinoma dojke preporučuje se jednom godišnje da se podvrgnu ultrazvuku i mamografiji dojke počevši sa 30 godina, a onima sa prosečnim nivoom rizika savetuje se da to počnu da rade sa 45 godina.

Koje je tvoje mišljenje o ovome?

Budi prvi ko će ostaviti komentar!