Hrana koja povećava rizik od demencije

Zdravlje 04. avg 202221:00 > 21:232 komentara
Podeli:
Izvor: Shutterstock

Osim godina i genetike i hrana je jedan od faktora koji mogu da prouzrokuju demenciju, kako pokazuje novo istraživanje Američke akademije za neurologiju. Prerađena hrana je ta koja povećeva rizik od razvoja ove bolesti.

U istraživanju je učestvovalo 72.083 učesnika od 55 godina na više koji su se pratili oko deset godina. Do završetka istraživanja kod 518 osoba dijagnostikovana je demencija, prenosi Eat This, Not That, prenosi N1 Zagreb.

Povezane vesti

U proseku za svako povećanje od 10 odsto u svakodnevnom konzumiranju prerađene hrane, rizik od demencije bio je veći za 25 odsto, pokazali su rezultati.

Prerađena hrana sadrži veliku količinu šećera, natrijuma, nezravih masnoća i hemikalija koji negativno utiču na zdravlje.

Ako se prerađena hrana zameni minimalno procesuiranom ili neprerađenom rizik je veoma nizak.

Ovo je još jedan dokaz, kako navode stručnjaci, da hrana ima važnu ulogu u zdravlju organizma. Zato treba, ističu, informisati ljude o zameni nezdrave hrane zdravom.

Komentari

Vaš komentar