Životni vek duži uz prijatelje i porodicu

Zdravlje 09. avg. 201708:11 > 08:11
Podeli:
Izvor: Shutterstock

Usamljenost, izolacija i samački život na stopu smrtnosti imaju sličan učinak kao i gojaznost. Na nedavnoj redovnoj godišnjoj konvenciji američkog društva psihologa predstavljeni su podaci istraživanja koji jasno povezuju usamljenost i veći rizik prerane smrti.

U analizu je bilo uključeno više stotina hiljada ljudi i na tako velikom uzorku pokazalo se da ljudi s boljim društvenim vezama imaju čak 50 odsto niži rizik da umru prerano.

Džulijan Holt-Lunstad, profesorka psihologije na univerzitetu Brigam Jang, predstavila je rezutate dveju meta-analiza o učincima socijalne povezanosti na zdravlje.

„Snažni su dokazi da socijalna izolacija i usamljenost dosta povećavaju rizik prevremenog mortaliteta, a magnituda tog rizika veća je od mnogih vodećih zdravstvenih pokazatelja“, rekla je Holt-Lunstad.

Holt-Lunstad je rekla i da i objektivna društvena izolovanost i subjektivan osjećaj usamljenosti, nezavisno od stvarne veličini društvene mreže tog pojedinca, imaju jednako negativan učinak na zdravlje.

Usamljenost se sve više prepoznaje kao prijetnja javnom zdravlju.

„Sa sve starijom populacijom, za očekivati je da će se učinak na javno zdravlje samo povećati“, rekla je Holt-Lunstad. „Mnoge zemlje sugerišu da smo sučeni sa epidemijom usamljenosti. Sada je pred nama izazov šta možemo da učinimo u vezi s tim“.