Svetski dan čokolade: Kako omiljena poslastica utiče na zdravlje?

Lifestyle 07. jul 202209:591 komentar
Podeli:
Izvor: Pixabay/AlexanderStein

Širom sveta se obeležava Svetski dan čokolade, omiljene poslastice mnogih.

Ova mešavina kakaa i šećera, sa ili bez dodataka, nekoliko hiljada godina popravlja raspoloženje ljudi, s obzirom na to da podstiče lučenje serotonina (hormona sreće), a može biti i vrlo korisna za zdravlje.

Pročitajte još

Naučnici se duži vremenski period bave istraživanjima o uticaju ove namirnice na zdravlje čoveka.

Jedno od njih, sprovedeno u SAD, pokazuje da čokolada pomaže u održavanju zdravih krvnih sudova srca. U prošlosti su klinička istraživanja otkrila da je čokolada korisna i za krvni pritisak i za krvne sudove.

Stručnjaci veruju da konzumiranje čokolade barem jednom nedeljno smanjuje rizik od bolesti koronarnih arterija za osam posto od onih koji konzumiraju čokoladu u dužim intervalima.

Čokolada sadrži hranljive namirnice, poput flavanoida, metilksantina, polifenola i stearinske kiseline, koje mogu da umanje upalu i povise dobar holesterol.

Komentari

Vaš komentar