Mnogo vremena pred ekranom slabi kosti

Lifestyle 29. jun. 201511:33 > 11:38
Podeli:
Izvor: Pixabay.com

Tinejdžeri koji provode više vremena ispred televizora ili kompjutera, imaju veći rizik za slabije kosti i lomove u kasnijem uzrastu, objavili su norveški naučnici.

Stručnjaci ukazuju da se to odnosi i na tinejdžere koji su premalo fizički aktivni, piše agencija Rojters.

Detinjstvo i tinejdžerski uzrast presudni za pravilan razvoj kostiju i uspostavljanje gustine kostiju potrebne za prevenciju osteoporoze, objašnjavaju istraživači univerziteta u Tromsou.

U studiji su korišćeni podaci za oko 700 ispitanika, starih od 15 do 19 godina.

Stručnjaci zato tinejdžerimapreporučuju gimnastiku, trčanje ili neku sličnufizičku aktivnost najmanje tri puta sedmično u trajanju od po 20 minuta.