Kaša sa gustim jogurtom i čia semenkama.
Sastojci:
– 65 g zobenih pahuljica
– 150 ml vode
– 200 ml mleka
– 150 gustog jogurta
– 1 kašika meda
– 1 kašika čia semenki
Priprema:
Zobene pahuljice potopiti u vodi i ostaviti da stoje preko noći.
Mleko, jogurt i med sediniti i staviti u posudu, a zatim napustiti da provri. Dodati zobene i chia semenke i kuvati do željene gustine.
Dekorisati voćem i orašastim plodovima po izboru.
Prijatno!
Koje je tvoje mišljenje o ovome?
Učestvuj u diskusiji ili pročitaj komentare