Najlakši recept za puding pun proteina koji se može jesti i za doručak.
Sastojci:
– 100 ml mleka po izboru
– 1,5 kašika čia semenki
– 1 kašika meda
– 1 kašičica kakaa
– voće po želji
Priprema:
Pomešajte čia semenke sa mlekom i pustite da sve zajedno nabubri oko 15 minuta.
Nakon toga dobro promešajte smesu, dodajte kakao i med, pa ostavite da stoji još desetak minuta.
Ovo možete napraviti i veče ranije i ostaviti u frižideru preko noći.
Čokoladni čia puding poslužite s voćem po želji.
Prijatno!
Koje je tvoje mišljenje o ovome?
Budi prvi ko će ostaviti komentar!