Čia puding

Cooking 06. avg 202208:25
Podeli:
Izvor: Shutterstock

Najlakši recept za puding pun proteina koji se može jesti i za doručak.

Sastojci:

– 100 ml mleka po izboru

– 1,5 kašika čia semenki

– 1 kašika meda

– 1 kašičica kakaa

– voće po želji

Priprema:

Pomešajte čia semenke sa mlekom i pustite da sve zajedno nabubri oko 15 minuta.

Nakon toga dobro promešajte smesu, dodajte kakao i med, pa ostavite da stoji još desetak minuta.

Ovo možete napraviti i veče ranije i ostaviti u frižideru preko noći.

Čokoladni čia puding poslužite s voćem po želji.

Prijatno!

Komentari

Vaš komentar