Losos u crnom susamu

Cooking 08. okt 201912:24 > 12:31
Podeli:
Izvor: Petar Lazović

Zdrav obrok sa puno dobrih proteina, masti i vitamina!

Sastojci:

– 250 g lososa

– 300 g spanaća

– 180 g pavlake (20% mm)

– 30 g susama

– jedan čen belog luka

– so i biber (ili začini po želji)

Stavite spanać da se peče na sasvim malo ulja. Dok se on krčka, možete uvaljati losos u crni susam i staviti da se malo proprži u drugom tiganju.

U spanać možete dodati malo belog luka, po ukusu, kao i soli i bibera. Kada se spanać malo „spusti“ dodajte i pavlaku i sve lepo promešajte da dobijete kremastu smesu.

Sipajte u tanjir, pa preko poređajte prženi losos (dovoljno je da ste ga pržili par minuta s obe strane).

Prijatno!