Maske za spavanje su korisne, ali imaju jednu manu

Maske za spavanje su korisne, ali imaju jednu manu

Maske za spavanje su korisne, ali imaju jednu manu Izvor: Shutterstock

Spavanje je veoma važno i kvalitetan san je bitna karika u zdravlju svakog čoveka. Međutim, veliki broj ljudi pati od nedostatka sna, pogotovo danas u vreme pandemije, zbog čega posežu za maskama za oči, odnosno maskama za spavanje.

Maske za spavanje odlične su za one koji imaju problem da utonu u san i spavaju bez prekida, piše Healthline.

Ako odlučite da isprobati masku za spavanje možda će vam biti potrebno nekoliko noći da se naviknete na nju. Jedina njena mana je to što bi moglo da vam bude teže da se razbudite ujutru.

Vaš mozak počinje da oslobađati hormone koji su zaduženi za razbuđivanje tela onda kada svetlost počne da dopire do zadnjeg dela vašeg oka.

S obzirom na to da, ako nosite masku za spavanje, svetlost ne dopire do vaših očiju, postupak razbuđivanja bi mogao da potraje.

Maske za spavanje takođe mogu da vam pomognu i ako patite od suvoće očiju.

Iako ne pomažu u zadržavanju vlage, one mogu da zaustave protok vazduha spolja i spreče dodatno isušivanje očiju.

One će vam, isto tako, pomoći u tome da izgledate odmornije jer ćete bolje spavati ako ih nosite.

Zanimljivo je i to da postoje maske za spavanje koje imaju aromaterapijska svojstva. One sadrže mirise poput lavande ili kamilice koji pomažu u smirivanju i smanjuju osećaj stresa.

POVEZANE VESTI

Komentari (8)

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

мм

Није проблем заспати док сте тинејџер, то постаје ставка у каснијем добу (40+). Почиње полако све да вам смета, поготово у примитивној средини где се не поштује никакав ред и где су сви саможиви и самовољни, па вам тако ипред зграде пролазе моторцикли, аута, камиони у поноћ, у два, у три иако је том улицом забрањен саобраћај (говорим о делу Дорћола дуж Дунава), људи се довикују, церекају и поздрављају испод вашег прозора у било које доба ноћи, никад није било никаквог позорника, никога да то забрани, људима је препуштено да се сами међусобно обрачунавају , да вичу, опомињу и гађају једни друге чиме год. Ако хоћете у таквој средини да спавате онда морате да имате и маску за очи и чепове за уши, али није лако тако заспати поготово са тим чеповима, то некако утиче на дисање. Да зовете комуналце потпуно је бесмислено, они служе само да рођаци и чланови партије примају плату. Остаје вам да се одселите негде на село или да бежите негде ван ове земље, ван овог блата, смрада и хаоса.

Al Miladin Bin Zajeb

Najveća mana im je što ništa ne vidite kad ih stavite.

Donglai Pei

Kada mi se spava zaspim i pod reflektorom, nije problem ni u sedecem polozaju, a kada sam se naspavala probudim se i po mrklom mraku bez problema, tako da prisustvo svetlosti ne igra bas toliku ulogu u spavanju,ili barem nije kod svakoga isto.

* Sva polja su obavezna

NAJČITANIJE

ČITAOCI REPORTERI

ČITAOCI REPORTERI

Vaša poruka je uspešno poslata.

Hvala.

GOTOVO

Ubacite video ili fotografiju.

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa.
Ne sme biti više od 25 MB.

Pročitajte još

Zdravlje

Zdravlje

Gligić: Vakcine bezazlene, a neophodne, virus ćemo savladati u sledećoj godini 13:33 h

13:33 h  |  Zdravlje

Zdravlje

Zdravlje

Pandemiju koronavirusa prati pandemija nepoverenja u vakcine 13:30 h

13:30 h  |  Zdravlje

Zdravlje

Zdravlje

Zelić: Svi naši stručnjaci rade danonoćno na ispitivanju vakcina 13:29 h

13:29 h  |  Zdravlje

Zdravlje

Zdravlje

Prema prvim podacima vakcina kompanije Moderna štiti i do tri meseca 09:00 h

09:00 h  |  Zdravlje

Zdravlje

Zdravlje

Mediteranska ishrana može da umanji rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 kod žena 03.12.2020.

03.12.2020.  |  Zdravlje

Zdravlje

Zdravlje

Anksioznosti u vreme pandemije dodatno narušava zdravlje ljudi 03.12.2020.

03.12.2020.  |  Zdravlje

loader