Pola sata vežbe dnevno može sprečiti pojavu bolesti srca

Zdravlje

Pola sata vežbe dnevno može sprečiti pojavu bolesti srca

Ljudi koji vežbaju pet dana nedeljno po 30 minuta značajno smanjuju rizik prevremene smrti i razvoja srčane bolesti čak i kad teretana nije opcija, pokazalo je novo istraživanje.

Komentari (4)

Ostavi komentar

* Sva polja su obavezna

Nevalidna CAPTCHA

E.R.

Vežbanje je svakako zdravo, ali eliminacija šećera iz ishrane još više utiče na sprečavanje bolesti kardovaskularnog sistema. I ne samo to, eliminiacija šećera smanjuje i incidencu nastanka dijabetesa tip II i čitavog niza nezaraznih bolesti.

Mama

Skoro sam pocela da vezbam. Izuzetno zdravo ne samo za fizicko vec i psihicko stanje. Svima preporucujem!

SremacSM

Mislim da u odnosu na teretanu postoj citav niz boljih fizickih aktivnosti u otvorenom prostoru, na svezem vazduhu. Boljih za kardiovaskularni sistem, pluca, nervni sistem itd. Ipak je teretana zatvoren prostor.

Ok

Ja zimi vezbam u teretani a ti kako 'oces😀

NAJČITANIJE

ČITAOCI REPORTERI

ČITAOCI REPORTERI

Vaša poruka je uspešno poslata.

Hvala.

GOTOVO

Ubacite video ili fotografiju.

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa.
Ne sme biti više od 25 MB.

Pročitajte još

Vesti

Vesti

Stefanović: Zahtev Kosova za prijem u Interpol u suprotnosti s pravilima 12:01 h

12:01 h  |  Vesti

Vesti

Vesti

BNV sa diplomatama o specijalnom statusu za Sandžak 11:48 h

11:48 h  |  Vesti

Biznis

Biznis

Radović: Dosta malinara gladuje, a hladnjačari imaju vikendice, automobile... 11:18 h

11:18 h  |  Biznis

Biznis

Biznis

Svetski ekonomski forum: Kvalitet puteva u Srbiji i BiH najgori u regionu 11:17 h

11:17 h  |  Biznis

Vesti

Vesti

Dačić: Seksualno nasilje u konfliktima primer najokrutnijih metoda ratovanja 10:58 h

10:58 h  |  Vesti

loader