Pola sata vežbe dnevno može sprečiti pojavu bolesti srca

Zdravlje

Pola sata vežbe dnevno može sprečiti pojavu bolesti srca

Ljudi koji vežbaju pet dana nedeljno po 30 minuta značajno smanjuju rizik prevremene smrti i razvoja srčane bolesti čak i kad teretana nije opcija, pokazalo je novo istraživanje.

Komentari (4)

Ostavi komentar

* Sva polja su obavezna

Nevalidna CAPTCHA

E.R.

Vežbanje je svakako zdravo, ali eliminacija šećera iz ishrane još više utiče na sprečavanje bolesti kardovaskularnog sistema. I ne samo to, eliminiacija šećera smanjuje i incidencu nastanka dijabetesa tip II i čitavog niza nezaraznih bolesti.

Mama

Skoro sam pocela da vezbam. Izuzetno zdravo ne samo za fizicko vec i psihicko stanje. Svima preporucujem!

SremacSM

Mislim da u odnosu na teretanu postoj citav niz boljih fizickih aktivnosti u otvorenom prostoru, na svezem vazduhu. Boljih za kardiovaskularni sistem, pluca, nervni sistem itd. Ipak je teretana zatvoren prostor.

Ok

Ja zimi vezbam u teretani a ti kako 'oces😀

NAJČITANIJE

ČITAOCI REPORTERI

ČITAOCI REPORTERI

Vaša poruka je uspešno poslata.

Hvala.

GOTOVO

Ubacite video ili fotografiju.

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa.
Ne sme biti više od 25 MB.

Pročitajte još

Svet

Svet

Gutereš šalje izaslanika u Boliviju da pomogne u rešavanju krize 14.11.2019.

14.11.2019.  |  Svet

Svet

Svet

Sprečena krađa dve Rembrantove slike u londonskom muzeju 14.11.2019.

14.11.2019.  |  Svet

NEWS

NEWS

Serbia's flags and "Kosovo is Serbia" chants during soccer game in Plzeň 14.11.2019.

14.11.2019.  |  NEWS

Region

Region

Zbog govora mržnje iz stranke isključeno osam HDZ-ovaca 14.11.2019.

14.11.2019.  |  Region

NEWS

NEWS

Skopje: Mitsotakis will help North Macedonia to get date for EU negotiations 14.11.2019.

14.11.2019.  |  NEWS

Vesti

Vesti

Srpske zastave i skandiranje na utakmici Češke sa Kosovom 14.11.2019.

14.11.2019.  |  Vesti

Tenis

Tenis

Rodžer okončao Novakov san o prvom mestu 14.11.2019.

14.11.2019.  |  Tenis

Fudbal

Fudbal

Nada živi: Orlovi primili dva, ali dobili Luksemburg 14.11.2019.

14.11.2019.  |  Fudbal

loader