Šta kažu nutricionisti - koliko jaja nedeljno je u redu da pojedete

Zdravlje

Šta kažu nutricionisti - koliko jaja nedeljno je u redu da pojedete

Jaja imaju lošu reputaciju zbog toga jer su bogata holesterolom, međutim nemački nutricionisti kažu da su zdravija nego što se misli, posebno za stariju populaciju.

Komentari (10)

Ostavi komentar

* Sva polja su obavezna

Nevalidna CAPTCHA

veterinar

Nije toliko bitno koliko unosite, ako to i potrosite...

Mare

Mogu se samo sloziti s ostalim komentarima. Recimo da vodim racuna o ishrani i vezbam najredovnije sto mogu, vec godinama jedem bar 3 jaja dnevno, a bilo je dana u kontinuitetu kada ih pojedem 30-35 nedeljno. Sistematski pregled radim jednom godisnje - holesterol los, ukupan, trigliceridi - uvek u granici normale! Eto, moje iskustvo :)

eto

Ja jedem 3 za jedan obrok.

Pa sad

Moj deda ima 87 godina, vrlo je aktivan i vitalan, ceo zivot mu se zasniva na ishrani od jaja, mleka i povrca... Nedeljno jede bar 7 jaja, a rezultati su mu savrseni...eto

Креспо

Скоро па сваки дан их једем, на масти или сланини. И то траје годинама. Скоро вадио крв, све у реду. Какав холестерол...

Alcale

budi bog sa nama!

Rale

3 jaja nedeljno?! Znaci ja sam svoju nedeljnu kvotu upravo ispunio za 10 minuta.

Kale*

Najbolje se osećam kad ih smažem 6 kom. kao kajganu za doručak....

qgo

TAko je istomisljenice, juce mi je to bio dorucak a umesto hleba sam pojeo pola parceta pice.

Deki

3 jaja nedeljno znaci da mozete da pojedete omlet jednom nedeljno. Dakle nemojte da jedete jaja,na kojima je mala prodajna marza, jedite pahiljice na kojima je enormna prodajna marza.

NAJČITANIJE

ČITAOCI REPORTERI

ČITAOCI REPORTERI

Vaša poruka je uspešno poslata.

Hvala.

GOTOVO

Ubacite video ili fotografiju.

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa.
Ne sme biti više od 25 MB.

Pročitajte još

Tenis

Tenis

Soderling zna: Samo Novak može da zaustavi Rafu 07:36 h

07:36 h  |  Tenis

Tenis

Tenis

Prvi dan u Parizu: Na terenu Federer i troje Srba 06:27 h

06:27 h  |  Tenis

Fudbal

Fudbal

Poketino se našalio, pa dobio ozbiljan odgovor od Reala 06:26 h

06:26 h  |  Fudbal

Svet

Svet

Tramp razmatra pomilovanje američkih vojnika optuženih za ratne zločine 24.05.2019.

24.05.2019.  |  Svet

Vesti

Vesti

Tadić: Prisustvo sednici o Kosovu bilo bi aboliranje Vučića 24.05.2019.

24.05.2019.  |  Vesti

Vesti

Vesti

Rektorka: Na ocenu o doktoratu Siniše Malog stigle četiri žalbe 24.05.2019.

24.05.2019.  |  Vesti

loader