Šta kažu nutricionisti - koliko jaja nedeljno je u redu da pojedete

Zdravlje

Šta kažu nutricionisti - koliko jaja nedeljno je u redu da pojedete

Jaja imaju lošu reputaciju zbog toga jer su bogata holesterolom, međutim nemački nutricionisti kažu da su zdravija nego što se misli, posebno za stariju populaciju.

Komentari (10)

Ostavi komentar

* Sva polja su obavezna

Nevalidna CAPTCHA

veterinar

Nije toliko bitno koliko unosite, ako to i potrosite...

Mare

Mogu se samo sloziti s ostalim komentarima. Recimo da vodim racuna o ishrani i vezbam najredovnije sto mogu, vec godinama jedem bar 3 jaja dnevno, a bilo je dana u kontinuitetu kada ih pojedem 30-35 nedeljno. Sistematski pregled radim jednom godisnje - holesterol los, ukupan, trigliceridi - uvek u granici normale! Eto, moje iskustvo :)

eto

Ja jedem 3 za jedan obrok.

Pa sad

Moj deda ima 87 godina, vrlo je aktivan i vitalan, ceo zivot mu se zasniva na ishrani od jaja, mleka i povrca... Nedeljno jede bar 7 jaja, a rezultati su mu savrseni...eto

Креспо

Скоро па сваки дан их једем, на масти или сланини. И то траје годинама. Скоро вадио крв, све у реду. Какав холестерол...

Alcale

budi bog sa nama!

Rale

3 jaja nedeljno?! Znaci ja sam svoju nedeljnu kvotu upravo ispunio za 10 minuta.

Kale*

Najbolje se osećam kad ih smažem 6 kom. kao kajganu za doručak....

qgo

TAko je istomisljenice, juce mi je to bio dorucak a umesto hleba sam pojeo pola parceta pice.

Deki

3 jaja nedeljno znaci da mozete da pojedete omlet jednom nedeljno. Dakle nemojte da jedete jaja,na kojima je mala prodajna marza, jedite pahiljice na kojima je enormna prodajna marza.

NAJČITANIJE

ČITAOCI REPORTERI

ČITAOCI REPORTERI

Vaša poruka je uspešno poslata.

Hvala.

GOTOVO

Ubacite video ili fotografiju.

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa.
Ne sme biti više od 25 MB.

Pročitajte još

Vesti

Vesti

Kontrola službi zbog višestrukog ispitivanja deteta o zlostavljanju 23:46 h

23:46 h  |  Vesti

Showbiz

Showbiz

Koldplej odložio turneju da ne bi zagađivao planetu 23:20 h

23:20 h  |  Showbiz

Vesti

Vesti

Pet vagona iskliznulo u Ripnju, nema povređenih 22:52 h

22:52 h  |  Vesti

Vesti

Vesti

Mila Jovanović: Mislila sam da je Vučić sazvao službe jer mu lopov kroji budžet 22:44 h

22:44 h  |  Vesti

NEWS

NEWS

Vucic on spy affair: I only asked Russian envoy "Why?" 22:40 h

22:40 h  |  NEWS

Svet

Svet

Završena svedočenja u procesu opoziva Trampa 22:39 h

22:39 h  |  Svet

loader