Vežbanje utiče na sreću, samopouzdanje, pamćenje

Zdravlje

Vežbanje utiče na sreću, samopouzdanje, pamćenje

Ljudi moraju sami da shvate šta im je najpotrebnije za zdravlje. Vežbanjem se luči takozvani hormon sreće, a podiže i samopouzdanje, a ako krenete od ponedeljka veće su šanse da ćete nastaviti da vežbate tokom cele nedelje.

Komentari (11)

Ostavi komentar

* Sva polja su obavezna

Nevalidna CAPTCHA

Djordje

Ja svaki dan cepam PES, nikada nepropuštam treninge

Muamer

Vežbali ili ne, smer nam je isti. Ko vodi računa o unosu hrane i pića, dovoljne su svakodnevne lagane šetnje.

Dule

Masa je mama.

Vranjanac

Imam 50 godina,igrao aktivno fudbal do 32 godine.poslednjih 10 godina bez ikakvih aktivnosti u sportu.ugojio sam se 30 kg,krenuo jedva u teretanu i za godinu dana skinuo 22 kg.treniram i necu stati nikada.aktivnost je spas,osecam se ko decko!!!

Hare Kriška

@Vranjanac I ja. Kao al’ kao impotentni dečko.

Rio

Slazen se, ali moram da dodam da je glava takodje bitna. Sto se kaze, ne bildovati samo telo i misice vec i mozak. Zato Srbi morate se uhvatiti i knjige malo, a ne samo rijaliti, igrice i fejs koji zaglupljuju.

Malo Budite Aktivniji

Vežbam svakodnevno, vozim bicikl, radim fizičke poslove u dvorištu i uspešno egzistiram u 85-toj godini. Zar treba bolje obrazloženje za zdraviji i dugovečniji život? Narod je odavno rekao: Živ si dok redovno mrdaš!

Zena

Krecem da vezbam ubrzo...

Mare

izgovor.

Tja

Jeste, i nokti su zdraviji, a trepavice duže!

Pouzdan izvor

Vezbanje menja zivot...

NAJČITANIJE

ČITAOCI REPORTERI

ČITAOCI REPORTERI

Vaša poruka je uspešno poslata.

Hvala.

GOTOVO

Ubacite video ili fotografiju.

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa.
Ne sme biti više od 25 MB.

Pročitajte još

Vesti

Vesti

Bliži se kraj jeftinih autobuskih aranžmana po Evropi, metropole povećale namete 11:01 h

11:01 h  |  Vesti

Vesti

Vesti

Hapšenja zbog vađenja antikviteta iz zemlje i njihove preprodaje 10:57 h

10:57 h  |  Vesti

Vesti

Vesti

Direktori javnih preduzeća biće smenjeni ako učestvuju u funkcionerskoj kampanji 10:44 h

10:44 h  |  Vesti

Vesti

Vesti

Majka deteta sa invaliditetom: Uskraćeni smo za 450.000, nemamo podršku države 10:43 h

10:43 h  |  Vesti

Promo

Promo

Direktor prodaje JYSK-a u ulozi prodavca na jedan dan 10:40 h

10:40 h  |  Promo

Vesti

Vesti

Iskliznuli teretni vagoni na pruzi između Bora i Negotina, nema povređenih 10:40 h

10:40 h  |  Vesti

Vesti

Vesti

Radnik nastradao na gradilištu u Zemunu 10:34 h

10:34 h  |  Vesti

Svet

Svet

Opozicija izgubila i poslednja dva mesta u parlamentu Belorusije 10:33 h

10:33 h  |  Svet

loader