Vežbanje utiče na sreću, samopouzdanje, pamćenje

Zdravlje

Vežbanje utiče na sreću, samopouzdanje, pamćenje

Ljudi moraju sami da shvate šta im je najpotrebnije za zdravlje. Vežbanjem se luči takozvani hormon sreće, a podiže i samopouzdanje, a ako krenete od ponedeljka veće su šanse da ćete nastaviti da vežbate tokom cele nedelje.

Komentari (11)

Ostavi komentar

* Sva polja su obavezna

Nevalidna CAPTCHA

Djordje

Ja svaki dan cepam PES, nikada nepropuštam treninge

Muamer

Vežbali ili ne, smer nam je isti. Ko vodi računa o unosu hrane i pića, dovoljne su svakodnevne lagane šetnje.

Dule

Masa je mama.

Vranjanac

Imam 50 godina,igrao aktivno fudbal do 32 godine.poslednjih 10 godina bez ikakvih aktivnosti u sportu.ugojio sam se 30 kg,krenuo jedva u teretanu i za godinu dana skinuo 22 kg.treniram i necu stati nikada.aktivnost je spas,osecam se ko decko!!!

Hare Kriška

@Vranjanac I ja. Kao al’ kao impotentni dečko.

Rio

Slazen se, ali moram da dodam da je glava takodje bitna. Sto se kaze, ne bildovati samo telo i misice vec i mozak. Zato Srbi morate se uhvatiti i knjige malo, a ne samo rijaliti, igrice i fejs koji zaglupljuju.

Malo Budite Aktivniji

Vežbam svakodnevno, vozim bicikl, radim fizičke poslove u dvorištu i uspešno egzistiram u 85-toj godini. Zar treba bolje obrazloženje za zdraviji i dugovečniji život? Narod je odavno rekao: Živ si dok redovno mrdaš!

Zena

Krecem da vezbam ubrzo...

Mare

izgovor.

Tja

Jeste, i nokti su zdraviji, a trepavice duže!

Pouzdan izvor

Vezbanje menja zivot...

POPULARNO NA DRUŠTVENIM MREŽAMA

ČITAOCI REPORTERI

ČITAOCI REPORTERI

Vaša poruka je uspešno poslata.

Hvala.

GOTOVO

Ubacite video ili fotografiju.

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa.
Ne sme biti više od 25 MB.

Pročitajte još

Vesti

Vesti

Na Trgu Nikole Pašića protest "Kosovo je Srbija" 18:44 h

18:44 h  |  Vesti

NEWS

NEWS

EU’s Mogherini: I’ll lock us in for as long as necessary if dialogue resumes 18:40 h

18:40 h  |  NEWS

Vesti

Vesti

EPS: Zaposleni raspoređeni u skladu sa potrebama organizacije proizvodnje 18:36 h

18:36 h  |  Vesti

Vesti

Vesti

Panić: Pridružujemo se protestima, zdravstveni sistem nam je pred kolapsom 18:24 h

18:24 h  |  Vesti

NEWS

NEWS

Changes in Serbia’s constitution before parliament probably in spring 18:15 h

18:15 h  |  NEWS

Fudbal

Fudbal

Šeici nisu, ko su najbogatije gazde fudbalskih klubova? 18:11 h

18:11 h  |  Fudbal

Region

Region

Dodik, Izetbegović i Čović dogovorili nove razgovore o formiranju vlasti 18:10 h

18:10 h  |  Region

loader