Vežbanje utiče na sreću, samopouzdanje, pamćenje

Zdravlje

Vežbanje utiče na sreću, samopouzdanje, pamćenje

Ljudi moraju sami da shvate šta im je najpotrebnije za zdravlje. Vežbanjem se luči takozvani hormon sreće, a podiže i samopouzdanje, a ako krenete od ponedeljka veće su šanse da ćete nastaviti da vežbate tokom cele nedelje.

Komentari (11)

Ostavi komentar

* Sva polja su obavezna

Nevalidna CAPTCHA

Djordje

Ja svaki dan cepam PES, nikada nepropuštam treninge

Muamer

Vežbali ili ne, smer nam je isti. Ko vodi računa o unosu hrane i pića, dovoljne su svakodnevne lagane šetnje.

Dule

Masa je mama.

Vranjanac

Imam 50 godina,igrao aktivno fudbal do 32 godine.poslednjih 10 godina bez ikakvih aktivnosti u sportu.ugojio sam se 30 kg,krenuo jedva u teretanu i za godinu dana skinuo 22 kg.treniram i necu stati nikada.aktivnost je spas,osecam se ko decko!!!

Hare Kriška

@Vranjanac I ja. Kao al’ kao impotentni dečko.

Rio

Slazen se, ali moram da dodam da je glava takodje bitna. Sto se kaze, ne bildovati samo telo i misice vec i mozak. Zato Srbi morate se uhvatiti i knjige malo, a ne samo rijaliti, igrice i fejs koji zaglupljuju.

Malo Budite Aktivniji

Vežbam svakodnevno, vozim bicikl, radim fizičke poslove u dvorištu i uspešno egzistiram u 85-toj godini. Zar treba bolje obrazloženje za zdraviji i dugovečniji život? Narod je odavno rekao: Živ si dok redovno mrdaš!

Zena

Krecem da vezbam ubrzo...

Mare

izgovor.

Tja

Jeste, i nokti su zdraviji, a trepavice duže!

Pouzdan izvor

Vezbanje menja zivot...

NAJČITANIJE

ČITAOCI REPORTERI

ČITAOCI REPORTERI

Vaša poruka je uspešno poslata.

Hvala.

GOTOVO

Ubacite video ili fotografiju.

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa.
Ne sme biti više od 25 MB.

Pročitajte još

Svet

Svet

Ambasade SAD i Britanije: Rusija odbila da izda vize nastavnicima dece diplomata 00:00 h

00:00 h  |  Svet

Fudbal

Fudbal

Saga oko Nejmara - moguć odlazak u Juventus!? 00:00 h

00:00 h  |  Fudbal

Svet

Svet

Vladajuća koalicija u Italiji u svađi zbog Ursule fon der Lajen 17.07.2019.

17.07.2019.  |  Svet

Region

Region

Rekonstrukcija hrvatske vlade, Plenković predstavio nove ministre 17.07.2019.

17.07.2019.  |  Region

Zdravlje

Zdravlje

SZO proglasila epidemiju ebole u Kongu za globalnu zdravstvenu pretnju 17.07.2019.

17.07.2019.  |  Zdravlje

Fudbal

Fudbal

Sutjeska ide dalje, penali slomili Slovan 17.07.2019.

17.07.2019.  |  Fudbal

Svet

Svet

SAD neće isporučiti Turskoj avione F-35 zbog kupovine ruskog raketnog sistema 17.07.2019.

17.07.2019.  |  Svet

Tenis

Tenis

Umag: Đere se 'kockao' i na kraju prošao u četvrtfinale 17.07.2019.

17.07.2019.  |  Tenis

loader