Vežbanje utiče na sreću, samopouzdanje, pamćenje

Zdravlje

Vežbanje utiče na sreću, samopouzdanje, pamćenje

Ljudi moraju sami da shvate šta im je najpotrebnije za zdravlje. Vežbanjem se luči takozvani hormon sreće, a podiže i samopouzdanje, a ako krenete od ponedeljka veće su šanse da ćete nastaviti da vežbate tokom cele nedelje.

Komentari (11)

Ostavi komentar

* Sva polja su obavezna

Nevalidna CAPTCHA

Djordje

Ja svaki dan cepam PES, nikada nepropuštam treninge

Muamer

Vežbali ili ne, smer nam je isti. Ko vodi računa o unosu hrane i pića, dovoljne su svakodnevne lagane šetnje.

Dule

Masa je mama.

Vranjanac

Imam 50 godina,igrao aktivno fudbal do 32 godine.poslednjih 10 godina bez ikakvih aktivnosti u sportu.ugojio sam se 30 kg,krenuo jedva u teretanu i za godinu dana skinuo 22 kg.treniram i necu stati nikada.aktivnost je spas,osecam se ko decko!!!

Hare Kriška

@Vranjanac I ja. Kao al’ kao impotentni dečko.

Rio

Slazen se, ali moram da dodam da je glava takodje bitna. Sto se kaze, ne bildovati samo telo i misice vec i mozak. Zato Srbi morate se uhvatiti i knjige malo, a ne samo rijaliti, igrice i fejs koji zaglupljuju.

Malo Budite Aktivniji

Vežbam svakodnevno, vozim bicikl, radim fizičke poslove u dvorištu i uspešno egzistiram u 85-toj godini. Zar treba bolje obrazloženje za zdraviji i dugovečniji život? Narod je odavno rekao: Živ si dok redovno mrdaš!

Zena

Krecem da vezbam ubrzo...

Mare

izgovor.

Tja

Jeste, i nokti su zdraviji, a trepavice duže!

Pouzdan izvor

Vezbanje menja zivot...

NAJČITANIJE

POPULARNO NA DRUŠTVENIM MREŽAMA

ČITAOCI REPORTERI

ČITAOCI REPORTERI

Vaša poruka je uspešno poslata.

Hvala.

GOTOVO

Ubacite video ili fotografiju.

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa.
Ne sme biti više od 25 MB.

Pročitajte još

Vesti

Vesti

Vučić ukazom unapredio načelnika Generalšataba u čin generala 15:05 h

15:05 h  |  Vesti

Auto

Auto

Prosečna starost vozila u Srbiji 17,1 godinu 14:55 h

14:55 h  |  Auto

Vesti

Vesti

U Novom danu o Evropskoj nedelji imunizacije 14:52 h

14:52 h  |  Vesti

Vesti

Vesti

Poslanička grupa Dveri u Skupštini Srbije više ne postoji 14:49 h

14:49 h  |  Vesti

Vesti

Vesti

Kuburović s Fratinijem: Borba protiv korupcije nikada nije bila na višem nivou 14:45 h

14:45 h  |  Vesti

NEWS

NEWS

Dodik claims British person runs office in Sarajevo to prevent Russian influence 14:45 h

14:45 h  |  NEWS

NEWS

NEWS

Serbia’s PM says demarcation with Kosovo hasn’t been on agenda 14:41 h

14:41 h  |  NEWS

loader