Mafini sa malinama i ovsenim brašnom

Mafini sa malinama i ovsenim brašnom Izvor: Shutterstock

Zdrava i ukusna užina, koju ćete lako napraviti.

Sastojci:

- 1 šolja ovsenog brašna

- 2 kašike čia semenki

- 1/2 kašike praška za pecivo

- prstohvat soli

- 2 kašike soka od limuna

- 1 kašičica rendane limunove kore

- 1 kašičica rastopljenog kokosovog ulja

- 1 banana

- 1/2 šolje mleka

- 2 urme

- 300 g malina

- maslac za podmazivanje

Priprema:

Zagrejati rernu na 200 stepeni i podmazati kalup za krofne ili mafine maslacem. Sve suve sastojke staviti u veliku činiju i promešati. Ostale sastojke izblendati. Pomešati obe smese i umutiti. Maline ispasirati u pire i na kraju umešati u testo. Sipati ga u kalupe za mafine ili krofne i peći deset minuta na 200 stepeni, a zatim smanjiti na 180 i peći još 8–10 minuta. Mafine servirati sa malinama ili šlagom.  

Tagovi: mafini , maline , banana

Komentara 2

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Poslednji komentari

Lisa

Lako cu napraviti,ali cu tesko uloviti sastojke.

6 0

Klara

Necete. Maline sad mozete kupiti zamrznute. A čija semenke u prodavnicama makrobiotike ili poznatim supermarketima 😉

1 0

* Sva polja su obavezna

Izdvajamo