Ko spava duže od 8 sati dnevno ima veće šanse da umre mlad

Ko spava duže od 8 sati dnevno ima veće šanse da umre mlad Izvor: Pixabay

Ljudi koji spavaju duže od osam sati dnevno imaju veće šanse da umru mladi, pokazalo je najnovije istraživanje.

Svi oni koji će uvek naći vreme za popodnevnu dremku mogli bi patiti od ozbiljnog poremećaja spavanja, koji može ometati disanje. Zbog toga svi oni koji spavaju više od osam sati dnevno rizikuju da umru mladi.

Naučnici iz Mančestera i sa Univerziteta Lids utvrdili su da oni koji spavaju više od osam sati dnevno imaju za 44 odsto veći rizik od srčanih oboljenja.

Glavni istraživač rekao je da studija pokazuje da "spavalice" lako mogu da imaju problema sa srcem.

"To je ozbiljan poremećaj sna koji se javlja kad se disanje prekine tokom spavanja", kaže on.

Istraživanje nije pokazalo da je bilo razlike među onima koji spavaju između sedam i osam sati i onih koji su spavali manje od sedam sati u noći.

Tagovi: Spavanje , San

Komentara 19

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Poslednji komentari

Paor

По мени је довољно и 7 сати спавања дневно .

0 0

Vlaja

Spavanje duže od 8 sati je pogubno, pogotovo ako se posle spavanja u kafićima konzumira kapućino, ili pivo!

0 0

Mare

Ne znam cemu toliki cinizam prema istrazivanju, pa i pre se znalo da je optimalan broj sati za zdrav san izmedju 6 i 8 sati. Ovim se samo potvrdjuje da spavanje duze od osam sati moze imati nezeljene efekte, da li to vazi za svakoga, verovatno ne, ali za vecinu da, sto je i poenta istrazivanja, pronaći sta je optimalno za većinu ljudi.

15 3

* Sva polja su obavezna

Izdvajamo