Za zadržavanje toplote ključne su noge i glava

Za zadržavanje toplote ključne su noge i glava Izvor: Pixabay

Niske temperature ne bi trebalo da budu razlog da izbegavate fizičke aktivnosti poput hodanja, džogiranja ili vožnje bicikla. Uslov je jedino da se prikladno obučete.

Uvek kada izađete napolje po hladnom vremenu, posebno je važno da vam glava i noge ostanu tople.

Hladne noge povećavaju mogućnost prehlade, a telo gubi značajnu količinu toplote kroz glavu, objašnjava nemačko udruženje lekara (ABDA).

Dijabetičari moraju obratiti posebnu pažnju na tople čarape i odeću jer osetljivost njihovih nogu na temperaturu može biti smanjena.

Opšte je pravilo da se treba obući slojevito. Jer ako vam tokom fizičke aktivnosti na otvorenom postane prevruće, jedan sloj se uvek može skinuti.

Tagovi: toplota , noge , glava

Komentara 4

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Poslednji komentari

Trla

Imam glavu k’o bundevu i nosim cipele br. 52. I opet mi hladno. Sta mi valja ciniti?

0 0

Babej

To su i nasi stari od davnina govorili i savetovali nas da nam noge uvek budu suve i tople a na glavi kapa. To valjda zna svako , ne treba nauka za to a posebno ne treba Macura.

7 0

Ivan

Kad je to Nada Macura rekla...

20 6

* Sva polja su obavezna

Izdvajamo