Spavanje duže od 9 sati može povećati rizik od moždanog udara

Spavanje duže od 9 sati može povećati rizik od moždanog udara

Spavanje duže od 9 sati može povećati rizik od moždanog udara Izvor: Shutterstock

Spavanje duže od devet sati tokom noći i dremanje više od 90 minuta tokom dana mogu povećati rizik od moždanog udara, pokazuju poslednja istraživanja.

Istraživanje je sprovedeno u Kini tokom kojeg je ispitano 31.750 osoba prosečne starosti 62 godine, a rezultati su objavljeni u časopisu "Neurology".

Studija je pokazala da je mogućnost dobijanja moždanog udara kod osoba koje spavaju duže od devet sati, za 23 posto veća u odnosu na one koji spavaju sedam do osam sati.

Takođe, rizik od moždanog udara kod osoba koje tokom dana redovno dremaju duže od 90 minuta za 25 posto je veći u odnosu na one koji spavaju najviše sat ili nikako.

Istraživanje pokazuje i da oni koji su spavaju duže od devet sati tokom noći i više od 90 minuta tokom dana, imaju za 85 posto veći rizik od moždanog udara.

Tokom studije, zdravstveno stanje ispitanika je praćeno šest godina, a u tom periodu 1.557 njih je dobilo moždani udar.

Ksiaomin Zang, sa univerziteta Huahong, navodi da ovi rezultati ukazuju da je potrebno uraditi dodatna istraživanja o povezanosti dugog spavanja i rizika od moždanog udara.

Dodaje da su prethodna istraživanja pokazala da oni koji dugo spavaju tokom noći ili dana imaju neželjene promene u nivou holesterola.

"Osim toga, dugo spavanje tokom noći i dremanje tokom dana mogu ukazivati na neaktivan način života, što takođe može biti povezano s povećanim rizikom od moždanog udara", ističe Ksiaomin.

Komentari (1)

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

pex

Tako je, sto manje spavajte i sto vise radite za gazdu, tad cete bolje i duze ziveti. Idemo, pocinjemo odmah!

* Sva polja su obavezna

NAJČITANIJE

ČITAOCI REPORTERI

ČITAOCI REPORTERI

Vaša poruka je uspešno poslata.

Hvala.

GOTOVO

Ubacite video ili fotografiju.

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa.
Ne sme biti više od 25 MB.

Pročitajte još

Zdravlje

Zdravlje

Epidemiolog o korona virusu: Što se Srbije tiče - rizik je mali, ne paničiti 17:12 h

17:12 h  |  Zdravlje

Zdravlje

Zdravlje

Najvatreniji fudbalski navijači izloženi "opasnim količinama stresa" 14:38 h

14:38 h  |  Zdravlje

Zdravlje

Zdravlje

Stručnjaci: Elektronske cigare marketinški trik, a ne zdravija varijanta pušenja 26.01.2020.

26.01.2020.  |  Zdravlje

Zdravlje

Zdravlje

Kon: Besmislene su spekulacije da je korona virus stvoren u laboratoriji 26.01.2020.

26.01.2020.  |  Zdravlje

Zdravlje

Zdravlje

Naučnici upozoravaju: Korona virus može da se prenese i na oči 26.01.2020.

26.01.2020.  |  Zdravlje

Zdravlje

Zdravlje

Veći obim struka rizičniji za srce od telesne težine 25.01.2020.

25.01.2020.  |  Zdravlje

loader