Bundeva za dobar imunitet i zdrav urinarni trakt

Bundeva za dobar imunitet i zdrav urinarni trakt

Bundeva za dobar imunitet i zdrav urinarni trakt Izvor: Pixabay.com

Bundeve su ukusne, hranjive i zdrave. Leče akne, podižu imunitet i održavaju dobro zdravlje bešike, bubrega i prostate.

Postoji više od 800 različitih vrsta bundeva, od onih najmanjih do onih divovskih. Bundeve potiču iz Afrike i Severne Amerike. One iz Afrike, zbog svoje čvrste kore, u starom Egiptu, antičkoj Grčkoj i Rimu sušile su se na suncu i koristile kao posude i tanjiri. A one koje potiču iz Severne Amerike služile su za hranu i uzgajale su se na području današnjeg Meksika još pre 9 000 godina. U Evropu su, kao i mnoge druge biljke, dospele morskim putem, zahvaljujući Kolumbu, tek nakon otkrića Amerike 1492. godine.

Bundeve su ukusne i dijetalne, jer sadrže više od 90 odsto vode i malo masnoće. Zahvaljujući svojim sastojcima, bundeve su veoma lekovite. One obiluju vitaminima A, C, E i folnom kiselinom, mineralima, kao i kalijumom, kalcijumom, selenom i fosforom. Ulje od koštica bundeve posebno je dragoceno u lekovitom smislu jer sadrži vredne masnoće, belančevine, ugljene hidrate, ali i vitamine A, B1, B2, B6, C i D.

Čisti kožu

Ishrana bazirana na bundevi i sastojcima dobijenih od nje ima blagotvoran uticaj na ljudski organizam i njegovo zdravlje. Bundeva se, zahvaljujući svojim sastojcima, koji utiču na regulaciju lojnih žlezda, odavno koristi za smirivanje upaljene kože lica kao i kod pojave akni i mitesera. Maska od pirea od bundeve koristi se za negu masne kože sklone upalama i aknama, koja će je očistiti i suziti proširene pore kože lica.

Podiže imunitet

Bundeva sadrži veću količinu beta-karotena, obilje ostalih antioksidansa, vitamina C i E, nekoliko važnih aminokiselina i minerala, a posebno kalijum i cink, koji svi zajedno imaju presudnu ulogu u borbi protiv slobodnih radikala i u podizanju celokupnog imuniteta organizma.

Lekoviti sastojci iz bundeve štite organizam od različitih alergija i infekcija, što je posebno važno u jesenjem i zimskom periodu, artritisa, oboljenja srca i krvotoka - ateroskleroze i srčanog infarkta. Zbog spomenutih sastojaka, bundeva snižava holesterol u krvi i štiti od različitih kancerogenih oboljenja.

U borbi protiv slobodnih radikala i za podizanje imuniteta posebno je delotvorno konzumiranje hladno ceđenog ulja koštica bundeve i njenih semenki.  

Rešava urološke probleme

Sastojci koštica i njihovog ulja dobro su poznati i delotvorni u lečenju poteškoća sa funkcioniranjem bešike i bubrega, a posebno prostate. Lekoviti sastojci jačaju muskulaturu bešike, podstiču mokrenje, smiruju upalne procese i sprečavaju poremećaje u funkcioniranju mokraćnih organa.

Kod poremećaja u funkcioniranju prostate, od čega pati više od polovine muškaraca starijih od 60 godina, sastojci bundeve dokazano daju izuzetne rezultate, pa se preporučuju čak i u slučaju početnih stadijuma kancerogenih promena na prostati.

Naučna istraživanja dokazala su da jedna kašika koštica bundeve dnevno, na duži period, ima preventivni učinak na funkcije mokraćnih organa i prostate, dok veća količina, tri kašike dnevno, može bitno ublažiti poremećaje koji nastaju kao posledica uvećane prostate.

Komentari (1)

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Aleksandar

Vitamini C, D, E i B6 su neophodni za zdravlje prostate. Ovi vitamini kombinovani su sa mineralima selena i cinka, za koje je otkriveno da imaju odlučujuću ulogu za zdravlje prostate.

* Sva polja su obavezna

NAJČITANIJE

ČITAOCI REPORTERI

ČITAOCI REPORTERI

Vaša poruka je uspešno poslata.

Hvala.

GOTOVO

Ubacite video ili fotografiju.

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa.
Ne sme biti više od 25 MB.

Pročitajte još

Zdravlje

Zdravlje

Srbija na vrhu liste smrtnosti od melanoma u Evropi 19.11.2019.

19.11.2019.  |  Zdravlje

Zdravlje

Zdravlje

Večita dilema - da li ispirati pastu posle pranja zuba 18.11.2019.

18.11.2019.  |  Zdravlje

loader