Sindrom kompjuterskog vida sve više prisutan

Sindrom kompjuterskog vida sve više prisutan

Sindrom kompjuterskog vida sve više prisutan Izvor: Pixabay (ilustracija)

Savremeno doba razvilo je zavisnost od kompjutera, mobilnih telefona i video igrica. Kompjuteri svakako čine posao lakšim i efikasnijim. Nažalost, istovremeno kompjuteri ostavljaju negativne posledice na zdravlje, pre svega na vid.

Prema najnovijim istraživanjima više od 80 odsto onih koji rade na računaru imaju probleme sa vidom. Simptomi se mogu manifestovati kao zamor, glavobolja, bolovi u vratu, leđima, umor, naprezanje očiju,dupli i povremeno zamagljen vid.

Ukoliko se u toku dana provodi više od tri sata ispred ekrana, svako ima predispoziciju da razvije sindrom kompjuterskog vida. Tehnologija se svakodnevno usavršava, a morfologija oka se nije menjala hiljadama godina.

Ljudsko oko nije prilagođeno za dugo gledanje u ekran kompjutera. Isto je i kada se mnogo vremena provodi ispred televizora i drugih elektronskih uređaja sa ekranom, kao što je mobilni telefon ili tablet.

Istraživanja navode da ljudi nedovoljno trepću kada su koncentrisani na ono što rade. Pri radu za kompjuterom učestalost treptanja smanjuje se i do pet puta, i to dovodi do isušivanja i umora oka.

Sindrom može da izazove lošu produktivnost u radu kod odraslih, a kod dece poteškoće u učenju. Dečiji vid dodatno opterećuje igranje igrica na kompjuteru, tabletu i telefonu. Stručnjaci tvrde da je sve više dece kratkovido jer previše vremena provode ispred ekrana.

Naočare za rad, kao i kapi za oči koje održavaju vlažnost, mogu biti od koristi kod ovih smetnji.

Mere prevencije takođe su veoma važne.

Monitor vašeg kompjutera trebalo bi da bude postavljen na udaljenosti jednakoj dužini vaše ruke, tačno ispred vas, a ne sa strane. Bitno je da redovno trepćete dok radite za kompjuterom. Pravite kratke pauze na svakih 15 minuta kako biste opustili očne mišiće od naprezanja.

Za sada, nema pouzdanih dokaza da upotreba kompjutera dovodi do trajnog oštećenja vida, ipak budite oprezni, ovaj sinrodrm ne treba olako shvatiti.

Tagovi:

POVEZANE VESTI

Komentari (5)

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

eto

U mom slucaju apsolutno tacno, posledice narocito izrazene uvece pod ulicnim osvetljenjem.

Brane

Slažem se sa neZnalcem - meni je 46, imam računar od 88-me i visim na njemu po ceo dan, što na poslu što kod kuće. Vid me i dalje savršeno služi, a glavobolje nemam. Jedino sam leđa uništio, ali za to sam sam kriv jer ne vežbam (isto bi se desilo i da sedim i radim bilo šta drugo po ceo dan....).

neZnalac

Ovako, imam 60, sa kompjuterima radim od 1987, 8 do 12 sati dnevno (što rad, što igranje), naočare nosim od 5. godine (kratkovid), promenio sve monitore on crno-zelenih, crno-belih, itd, itd, i TVRDIM da sve napisano uglavnom NIJE TAČNO, bar kad sam ja u pitanju. A vala ne znam nijednog vršnjaka ili mlađeg ko ima nabrojane probleme

* Sva polja su obavezna

NAJČITANIJE

ČITAOCI REPORTERI

ČITAOCI REPORTERI

Vaša poruka je uspešno poslata.

Hvala.

GOTOVO

Ubacite video ili fotografiju.

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa.
Ne sme biti više od 25 MB.

Pročitajte još

Zdravlje

Zdravlje

Zašto je važno da pijemo vodu sobne temperature tokom letnjih vrućina? 21:00 h

21:00 h  |  Zdravlje

Zdravlje

Zdravlje

Britanska vlada obezbedila 90 miliona doza dva kandidata za vakcinu 17:45 h

17:45 h  |  Zdravlje

Zdravlje

Zdravlje

Tiodorović: Za registraciju vakcine treba šest meseci, ali bolje je da sačekamo 17:25 h

17:25 h  |  Zdravlje

Zdravlje

Zdravlje

EK potpisala predugovor sa britanskom kompanijom o kupovini 300 miliona vakcina 15:21 h

15:21 h  |  Zdravlje

Zdravlje

Zdravlje

Vijetnam će kupiti rusku vakcinu protiv Kovid-19, a uporedo razvija i svoju 13:34 h

13:34 h  |  Zdravlje

Zdravlje

Zdravlje

Ima zaliha krvne plazme, ali su potrebne donacije - kakvi su efekti u lečenju? 10:43 h

10:43 h  |  Zdravlje

Zdravlje

Zdravlje

Naučnici: Koronu, poput HIV-a, može suzbiti samo koktel lekova 09:52 h

09:52 h  |  Zdravlje

loader