Nemačka udruženja pedijatara: Energetski napici ne podstiču produktivnost

Nemačka udruženja pedijatara: Energetski napici ne podstiču produktivnost

Nemačka udruženja pedijatara: Energetski napici ne podstiču produktivnost Izvor: Pixabay (ilustracija)

Nemačka udruženja pedijatara mladim ljudima poručuje da ih energetski napici neće pokrenuti da budu produktivniji. Naprotiv, njihove mentalne i fizičke sposobnosti nakon konzumacije takvih pića su lošije.

Energetski napici su bezalkoholna pića koja, kako ih reklamiraju proizvođači, trenutno povećavaju nivo energije u organizmu.

Prema nekim istraživanjima, ta pića na kratko vreme uspevaju da povećaju mentalne i kognitivne sposobnosti, budnost i fizičku izdržljivost, ali treba napomenuti da se energija u energetskom napitku ne oslobađa kao rezultat sagorevanja kalorija, već zbog stimulansa i vitamina koje sadrži.

Da bi se mentalne i fizičke sposobnosti pojedinca poboljšale, arterije se moraju proširiti kako bi više krvi stiglo do mozga, srca i mišića. Energetski napici, naprotiv, na arterije deluju tako da se one sužavaju.

Ne treba zaboraviti da takva pića sadrže tri puta više kofeina nego Koka-kola, a dve do tri limenke dnevno mogu uzrokovati srčanu aritmiju, nesanicu, mučninu, nervozu, dehidraciju i bol u želucu.

Jedan od češćih razloga odlaska tinejdžera u hitnu pomoć u SAD su nuspojave zbog uzimanja energetskih napitaka.

Premda se na početku zbog povećanog dotoka krvi u mozak osoba oseća vedrije i snažnije, takvo ih "osveženje" kasnije košta jer dolazi do još većeg umora, apatije i nesanice.

Istovremeno deluju na način da organizam proizvodi više hormona koji regulišu nivo stresa, što znači da se pritom povećavaju krvni pritisak i broj otkucaja srca.

Osim ovih kratkoročnih efekata, energetska pića dugoročno doprinose razvoju gojaznosti i dijabetesa jer sadrže visok nivo šećera.

Mladi bi stoga trebali da izbegavaju njihovo konzumiranje i naročito da izbegavaju ispijanje više limenki energetskih pića svakodnevno.

Tinejdžeri koji pate od manjih problema u procesu rasta, imaju problema s cirkulacijom ili uzimaju lekove za lečenje ADHD poremećaja, trebali bi biti posebno oprezni kada je posredi ispijanje energetskih pića, upozoravaju nemački lekari.

Komentari (2)

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

smesni su

ti tinejdzeri u SAD piju gatorade u litrama

Krle

Tako je. Mladima se stoga savetuje da u sto ranijem uzrastu predju na kafu, jedinu potpuno legalnu drogu koja vam daje sposobnost da odete na posao i pored toga sto ga mrzite. Svaki. Bogovetni. Dan.

* Sva polja su obavezna

NAJČITANIJE

ČITAOCI REPORTERI

ČITAOCI REPORTERI

Vaša poruka je uspešno poslata.

Hvala.

GOTOVO

Ubacite video ili fotografiju.

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa.
Ne sme biti više od 25 MB.

Pročitajte još

Zdravlje

Zdravlje

Slušanje klasične muzike tokom operacija pomaže hirurzima da budu brži i tačniji 10.12.2019.

10.12.2019.  |  Zdravlje

Zdravlje

Zdravlje

Simpozijum o Ajurvedi i aromaterapiji 14. i 15. decembra u hotelu "Moskva" 10.12.2019.

10.12.2019.  |  Zdravlje

Zdravlje

Zdravlje

Tokom najveće zagađenosti vazduha ne boraviti na otvorenom, maske ne štite 10.12.2019.

10.12.2019.  |  Zdravlje

Zdravlje

Zdravlje

Masna i slatka hrana narušavaju pažnju i raspoloženje 10.12.2019.

10.12.2019.  |  Zdravlje

Zdravlje

Zdravlje

Način vezivanja kose može da dovede do njenog gubitka, ali i do glavobolja 09.12.2019.

09.12.2019.  |  Zdravlje

Zdravlje

Zdravlje

Ljudsko telo ne stari u kontinuitetu, već u fazama 09.12.2019.

09.12.2019.  |  Zdravlje

Zdravlje

Zdravlje

Od posledica zagađenja vazduha u Srbiji godišnje umre 3.600 ljudi 09.12.2019.

09.12.2019.  |  Zdravlje

loader