Za zadržavanje toplote ključne su noge i glava

Za zadržavanje toplote ključne su noge i glava

Za zadržavanje toplote ključne su noge i glava Izvor: Pixabay

Niske temperature ne bi trebalo da budu razlog da izbegavate fizičke aktivnosti poput hodanja, džogiranja ili vožnje bicikla. Uslov je jedino da se prikladno obučete.

Uvek kada izađete napolje po hladnom vremenu, posebno je važno da vam glava i noge ostanu tople.

Hladne noge povećavaju mogućnost prehlade, a telo gubi značajnu količinu toplote kroz glavu, objašnjava nemačko udruženje lekara (ABDA).

Dijabetičari moraju obratiti posebnu pažnju na tople čarape i odeću jer osetljivost njihovih nogu na temperaturu može biti smanjena.

Opšte je pravilo da se treba obući slojevito. Jer ako vam tokom fizičke aktivnosti na otvorenom postane prevruće, jedan sloj se uvek može skinuti.

Tagovi:

Komentari (4)

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Trla

Imam glavu k’o bundevu i nosim cipele br. 52. I opet mi hladno. Sta mi valja ciniti?

Babej

To su i nasi stari od davnina govorili i savetovali nas da nam noge uvek budu suve i tople a na glavi kapa. To valjda zna svako , ne treba nauka za to a posebno ne treba Macura.

Ivan

Kad je to Nada Macura rekla...

* Sva polja su obavezna

NAJČITANIJE

POPULARNO NA DRUŠTVENIM MREŽAMA

ČITAOCI REPORTERI

ČITAOCI REPORTERI

Vaša poruka je uspešno poslata.

Hvala.

GOTOVO

Ubacite video ili fotografiju.

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa.
Ne sme biti više od 25 MB.

Pročitajte još

Zdravlje

Zdravlje

Lončar: Osim u Vranju, svuda smanjen broj obolelih od gripa 19.02.2019.

19.02.2019.  |  Zdravlje

Zdravlje

Zdravlje

Uskoro onlajn čet na sajtu "Laze Lazarević" u cilju prevencije samoubistava 18.02.2019.

18.02.2019.  |  Zdravlje

Zdravlje

Zdravlje

Jakovljević o nadrilekarstvu: Svi ti prevaranti hvataju u haosu 18.02.2019.

18.02.2019.  |  Zdravlje

Zdravlje

Zdravlje

Kratke intenzivne vežbe delotvornije od dužeg vežbanja nižeg intenziteta 17.02.2019.

17.02.2019.  |  Zdravlje

Zdravlje

Zdravlje

Kipar legalizovao upotrebu kanabisa u medicinske svrhe 15.02.2019.

15.02.2019.  |  Zdravlje

Zdravlje

Zdravlje

Dr Lazić: Rak je izlečiv, tri četvrtine obolele dece u Srbiji pobedi bolest 15.02.2019.

15.02.2019.  |  Zdravlje

loader