Važnije je koliko često idete na odmor nego koliko on traje

Važnije je koliko često idete na odmor nego koliko on traje

Važnije je koliko često idete na odmor nego koliko on traje Izvor: Pixabay (ilustracija)

Kada planirate godišnji odmor, jedna od glavnih stvari na koju mislite je koliko ćete dugo biti na odmoru. Idete li na vikend, nedelju dana ili duže od toga?

Prema istraživanjima koja su objavljena u časopisu "Studije o sreći", postoji savršeno trajanje godišnjeg odmora koje ima maksimalno blagotvoran učinak na vaše zdravlje, pišu Nezavisne novine.

Istraživači s jednog holandskog univerziteta kažu da odmor treba da traje osam dana. Međutim, postoji i jedna zanimljiva stvar o učestalosti godišnjih odmora.

Eksperimentom u kojemu su učestvovale 54 osobe utvrđeno je da se zdravlje i blagostanje povećavaju tokom odmora i da osmog dana dolaze do vrhunca. Međutim, u roku od nedelju dana od povratka na posao, vraćaju se na početni nivo.

Autori studije zaključili su da je pozitivni efekt letnjeg godišnjeg odmora kratkotrajan, ali da je samo iskustvo odmora, odnosno opuštanje, važno za snagu koja nam je potrebna nakon što pozitivni učinci odmora prođu.

"Česti odmori mogu biti važni za očuvanje zdravlja i blagostanja", zaključak je studije.

U prevodu, na zdravlje i blagostanje ne utiče toliko samo trajanje odmora, koliko je važno da često idete na odmor, makar i kratko.

Tagovi:

Komentari (0)

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

* Sva polja su obavezna

NAJČITANIJE

ČITAOCI REPORTERI

ČITAOCI REPORTERI

Vaša poruka je uspešno poslata.

Hvala.

GOTOVO

Ubacite video ili fotografiju.

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa.
Ne sme biti više od 25 MB.

Pročitajte još

Lifestyle

Lifestyle

Austrijska pošta prodaje "korona marke" od - toalet papira 25.10.2020.

25.10.2020.  |  Lifestyle

Lifestyle

Lifestyle

U poslednjoj radionici za kišobrane - neki po popravku, neki zbog uspomena 25.10.2020.

25.10.2020.  |  Lifestyle

Lifestyle

Lifestyle

Osoblje kraljice Elizabete će više od 40 sati pomerati kazaljke 24.10.2020.

24.10.2020.  |  Lifestyle

loader