Volite zeleni čaj? Pazite da ne preterate

Volite zeleni čaj? Pazite da ne preterate

Volite zeleni čaj? Pazite da ne preterate Izvor: Pixabay

Iako ga mnogi piju kao pomoć pri mršavljenju, zeleni čaj može biti i poprilično opasan.

Ekstrakt zelenog čaja može uzrokovati oštećenje jetre, saopšteno je iz Evropske agencije za bezbednost hrane (EFSA).

Uz sve pogodnosti zelenog čaja koji se često prepisuje kod raznih dijeta, te pomaže pri gubljenju kilograma, svakodnevno uzimanje prevelike količine može biti štetno za jetru, pa dovesti čak i do njenog otkazivanja.

Krivci za to su katehini, vrsta polifenola koji su esencijalni molekuli za fiziologiju biljaka, bitni za funkcije poput rasta i pigmentacije. Pretpostavlja se da je štetna doza oko 800mg dnevno, ali još nema službene potvrde o sigurnoj dnevnoj dozi katehena.

Iako mnogi trgovački lanci prodaju ekstrakte zelenog čaja, u velikoj većini slučajeva radi se o dozi manjoj od 800mg katehina.

Upozorenje iz EFSA došlo je nakon što su kanadske kolege tražile oštrije provere, a sve je pokrenuo slučaj tinejdžera koji je uzimao tablete zelenog čaja, a sada mu treba dijaliza jetre.

U poslednjih par godina u medicinskim časopisima pojavilo se više slučajeva u kojima su ljudi imali velikih problema s jetrom, a glavni uzrok su bile tablete zelenog čaja. Tako je muškarac iz Australije završio na transplantaciji jetre, a u Engleskoj je jedna 16-godišnjakinja obolela od hepatitisa jetre nakon što je koristila tablete zelenog čaja za mršavljenje.

U zaključku je EFSA objavila da je katehin u malim količinima vrlo dobar za zdravlje, ali preterivanje bi moglo dovesti do pogubnih posledica, piše Večernji list.

Tagovi:

Komentari (8)

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

evita

pijem vodu, pivo i scotch. Bas me briga za zeleni caj, ionako je bljutav.

Neocortex

Znači, ne škodi zeleni čaj, nego predoziranje tabletama od njegovog ekstrakta. Štetna količina zelenog čaja je možda litar ili tri litra dnevno, a ko normalan toliko unosi uopšte, kad se zeleni čaj pije iz šoljica od 50-60 ml?

Hm

Ja pijem oko litar dnevno sto je nekih cetri do pet solja. Ko jos pije caj iz soljica za kafu?! Pored toga pijem litar do dva vode. Smatram se normalnim.

* Sva polja su obavezna

NAJČITANIJE

ČITAOCI REPORTERI

ČITAOCI REPORTERI

Vaša poruka je uspešno poslata.

Hvala.

GOTOVO

Ubacite video ili fotografiju.

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa.
Ne sme biti više od 25 MB.

Pročitajte još

Lifestyle

Lifestyle

Ružni božićni džemperi jesu zabavni, ali štete životnoj okolini 08.12.2019.

08.12.2019.  |  Lifestyle

Lifestyle

Lifestyle

"Pomirenje" Vesne Pešić i američkog ambasadora na ručku posle Tviter blokade 06.12.2019.

06.12.2019.  |  Lifestyle

Lifestyle

Lifestyle

Novosađani oborili Ginisov rekord u broju ljudi koji sviraju na jednom klaviru 06.12.2019.

06.12.2019.  |  Lifestyle

Lifestyle

Lifestyle

"Doktor za šljivovicu" - profesor Nikićević otkriva tajne dobre rakije 06.12.2019.

06.12.2019.  |  Lifestyle

loader