Neki čajevi mogu biti štetni po zdravlje

Neki čajevi mogu biti štetni po zdravlje

Neki čajevi mogu biti štetni po zdravlje Izvor: Pixabay

Čaj je, uz vodu, tečnost koja se najviše pije na svetu. Međutim, stručnjaci upozoravaju da su neki čajevi povezani s određenim zdravstvenim problemima. Ovo su neke od mogućih opasnosti do kojih može doći usled ispijanja velike količine čaja.

Studija objavljena 2013. godine, u okviru koje je testirano 30 vrsta čajeva, otkrila je da svi čajevi imaju visok nivo žive, koja može da izazove probleme sa srcem, bubrezima i reproduktivnim organima. Zavisno od dužine kuvanja, udeo metala u čajevima bio je različit. U nekima je, osim žive, pronađen i aluminijum.

Jeftinije vrste čajeva imale su i visok nivo fluorida, dok je kod skupljih vrsta količina fluorida bila manja. Prekomerna konzumacija fluorida može da škodi zubima, kostima i zglobovima. Ne preporučuje se uzimanje na prazan stomak čajeva sa velikim udelom ovog jedinjenja, jer se na taj način flouoridilakše apsorbuju u organizam.

Ipak, problemi nisu nerešivi. Prvo pravilo je da čaj kuvate manje od tri minuta. Izbegavajte čajeve iz visoko zagađenih regiona - poput Kine, Indije i Šri Lanke. Čajevi iz Kine imaju mnogo žive i aluminijuma, što je posledica zagađenosti tla i teške industrije.

Takođe, bilo bi dobro da izbegavate čajeve u kesicama i da umesto njih spremate čaj u lističima ili zrnu. Čaj u kesici je obično lošijeg kvaliteta, s vrlo malom količinom prirodnih sastojaka. A ako već pijete čaj iz kesice, potrudite se da je što pre izvadite iz šolje.

Ukoliko pijete čaj sa limunom, dodajte ga tek kada izvadite kesicu. Razlog je što limun snižava pH vrednost čaja, a to pomaže metalima da se lakše ispuste u čaj.

Pijte različite vrste čaja i različitih proizvođača.

Komentari (5)

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Mikica

Sad vise ne znam da li da pijem caj,ili ne?

staves

Čaj je samo kao jedan od vrhova ledenog brega. Ovde je u pitanju kompletana prooizvodnja hrane u zagadjenim područjima. To što ima čaj, ima i sve drugo što se gaji na zemlji...Pa sad, budi pametan i živi zdravo

Novicas

Ne vaja pušiti,ne treba se drogirati,ne treba piti alkohol,ne konzumirati kafu...Sad i čaj štetan?! Pitam se,da li uopšte postoji nešto što nd škodi ljudskom organizmu,ili nas to samo neko zeza?

* Sva polja su obavezna

NAJČITANIJE

ČITAOCI REPORTERI

ČITAOCI REPORTERI

Vaša poruka je uspešno poslata.

Hvala.

GOTOVO

Ubacite video ili fotografiju.

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa.
Ne sme biti više od 25 MB.

Pročitajte još

Lifestyle

Lifestyle

Požrtvovani muž bio stolica - za trudnicu kojoj niko nije hteo da ustane 13:54 h

13:54 h  |  Lifestyle

Lifestyle

Lifestyle

Haljina princeze Dajane s plesa s Travoltom prodata za 280.000 dolara 12:59 h

12:59 h  |  Lifestyle

Lifestyle

Lifestyle

Plesni klub Vračar osvojio deveto mesto na Svetskom prvenstvu u Bremenu 10.12.2019.

10.12.2019.  |  Lifestyle

Lifestyle

Lifestyle

Dečak iz Japana (9) položio fakultetski ispit iz matematike 10.12.2019.

10.12.2019.  |  Lifestyle

Lifestyle

Lifestyle

Južnoafrikanka izabrana za Mis Univerzuma za 2019. godinu 09.12.2019.

09.12.2019.  |  Lifestyle

loader