Voćni smoothie od zelenog čaja

Voćni smoothie od zelenog čaja

Voćni smoothie od zelenog čaja Izvor: Shutterstock

Ukoliko svom omiljenom voćnom smutiju dodate zeleni čaj, smuti će postati još zdraviji i hranljiviji. Smuti od zelenog čaja je vrlo zdrav, jer sadrži polifenole, a i snažan je antioksidans. Osim toga, zeleni čaj jača srce i krvne sudove, snižava nivo holesterola, reguliše šećer u krvi i pomaže u mršavljenju.

Sastojci:

- pola šolje zelenog čaja

- pola banane

- sok od pola limuna

- kašičica meda

- pola šolje mleka

- 1 jabuka

- 1 pomorandža

Priprema:

Skuvajte zeleni čaj i pustite ga da se ohladi. Bananu smrznite u zamrzivaču.

Sve sastojke, uključujući čaj i bananu, umutite u blenderu i odmah popijte.

POVEZANE VESTI

Komentari (0)

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

* Sva polja su obavezna

NAJČITANIJE

ČITAOCI REPORTERI

ČITAOCI REPORTERI

Vaša poruka je uspešno poslata.

Hvala.

GOTOVO

Ubacite video ili fotografiju.

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa.
Ne sme biti više od 25 MB.

Pročitajte još

loader