Vanila čaj-smoothie

Vanila čaj-smoothie

Vanila čaj-smoothie Izvor: Shutterstock

Malo drugačiji smoothie koji je dobra zamena za lagani doručak, ali i jutarnju kafu.

Sastojci:

- 1 zaleđena banana,

- 4 kockice smrznutog čaja (crni čaj pripremljen sa đumbirom i cimetom),

- ¾ šolje mleka od badema sa ukusom vanile,

- ¼ šolje indijskih oraha (ili lešnika),

- 1 kašika mlevenog lanenog semena.

Ledene kockice čaja napravite od jače pripremljenog crnog čaja, s dosta cimeta, rendanog đumbira, kore od pomorandže, vanile i malo bibera.

Kada se koncentrat čaja zaledi, kockice sa ostalim sastojcima za ovaj smuti stavite u blender i za par trenutaka vaš jutarnji napitak je spreman. Smuti možete posuti kakaom.


POVEZANE VESTI

Komentari (0)

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

* Sva polja su obavezna

NAJČITANIJE

ČITAOCI REPORTERI

ČITAOCI REPORTERI

Vaša poruka je uspešno poslata.

Hvala.

GOTOVO

Ubacite video ili fotografiju.

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa.
Ne sme biti više od 25 MB.

Pročitajte još

Cooking

Cooking

Juneći vrat sa pečurkama i ukiseljenim povrćem 09.12.2019.

09.12.2019.  |  Cooking

loader