Slojeviti voćni doručak

Slojeviti voćni doručak

Slojeviti voćni doručak Izvor: Shutterstock

Možete pojesti za doručak ili služiti kao lagani desert!

Sastojci:

- 200g malina ili jagoda (može i kombinacija)

- 400ml grčkog jogurta

- supena kašika meda

- supena kašika chia semenki

- kafena kašika arome vanile

- jedna banana

- 100g domaće granole (ili koju već koristite, za domaću imate recept OVDE)

Umutite 200ml jogurta sa chia semenkama, medom i vanilom. Podelite u čaše i ostavite da malo odstoji i chia semenke nabubre.

U blenderu izmutite preostali jogurt s malinama i jagodama. Možete dodati isto malo meda ako mislite da neće biti dovoljno slatko, ali ne morate.

Sada preko chia jogurta sipajte granolu, iseckajte bananu, pa prelijte smoothie s malinama i jagodama.

Možete posuti s malo svežeg voća.

Prijatno!

Tagovi:

POVEZANE VESTI

Komentari (1)

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Box

Macurin recept?

* Sva polja su obavezna

NAJČITANIJE

ČITAOCI REPORTERI

ČITAOCI REPORTERI

Vaša poruka je uspešno poslata.

Hvala.

GOTOVO

Ubacite video ili fotografiju.

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa.
Ne sme biti više od 25 MB.

Pročitajte još

Cooking

Cooking

Turski recept za lepinje punjene mlevenim mesom 07.12.2019.

07.12.2019.  |  Cooking

Cooking

Cooking

Pileći džepići sa povrćem i mocarela sirom 06.12.2019.

06.12.2019.  |  Cooking

loader