Doručak s domaćom granolom

Doručak s domaćom granolom

Doručak s domaćom granolom Izvor: Shutterstock

Napravite domaću granolu koju potom možete čuvati kao i musli, u zatvorenoj činiji i po nekoliko nedelja. Savršeno ide uz mleko ili jogurt za doručak ili kao dodatak desertima.

Sastojci:

- supena kašika maslinovog ili kokosovog ulja za prženje

- 100g prosa

- 100g krupno seckanih badema ili lečnika

- 50g golice

- 50g suncokreta

- 100g suvih kajsija

- 50g čia semenki

- 50g lana

- 50g susama

- 4 supene kašike otopljenog putera

- 100ml meda + dve supene kašike

Stavite rernu da se greje na 180 stepeni. Premažite pleh s puterom ili stavite papir za pečenje.

Zagrejte maslinovo ulje (ili kokosovo) u velikom tiganju. Dodajte proso dok se ne isprži i postane zlatne boje, tri do četiri minuta. Ostavite da se malo ohladi, pa prebacite u veću činiju.

Dodajte sve ostale sastojke i dobro mešajte. Rasporedite smesu na pleh pa pecite oko 20 minuta. Izvadite i premažite sa dve supene kašike meda, pa vratite da se još peče oko 10 minuta.

Kada se ohladi, izmrvite i stavite u veću teglu.

Možete služiti kao doručak uz voće i jogurt, a može biti i dodatak pudingu ili drugom kremu kao ukusni desert.

Prijatno!

POVEZANE VESTI

Komentari (0)

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

* Sva polja su obavezna

NAJČITANIJE

ČITAOCI REPORTERI

ČITAOCI REPORTERI

Vaša poruka je uspešno poslata.

Hvala.

GOTOVO

Ubacite video ili fotografiju.

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa.
Ne sme biti više od 25 MB.

Pročitajte još

loader