Napitak od kurkume i meda

Napitak od kurkume i meda

Napitak od kurkume i meda Izvor: Shutterstock

Mešavina koju možete koristiti kao jutarnji napitak ili dodatak jelima.

Sastojci:

- supena kašika kurkume

- 150 ml meda

- dva ceđena limuna

- 1 cm svežeg đumbira, rendanog

- sasvim malo cimeta (trećina kafene kašike)

Pomešajte sve sastojke. Dobićete kremasti sirup koji možete držati u frižideru. Da napravite jutarnji napitak, uzmite kafenu kašiku mešavine i prelijte sa vrućom vodom.

Možete takođe dodavati u razna jela - u gulaš, sos za razna mesa ili pirinač.

Iako mnogi nutricionist hvale kurkumu kao veoma zdrav začin, u svemu treba biti umeren. Idealno bi bilo da jednom dnevno popijete čašu tople vode sa kurkumom, i to ako možete ujutru.

Ova kombinacija je dobra u borbi protiv infekcija. Istraživanja pokazuju i da je kurkuma moćan začin koji pomaže u borbi protiv visokog holesterola, problema s pamćenjem i podstiče metabolizam.

Tagovi:

Komentari (0)

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

* Sva polja su obavezna

NAJČITANIJE

ČITAOCI REPORTERI

ČITAOCI REPORTERI

Vaša poruka je uspešno poslata.

Hvala.

GOTOVO

Ubacite video ili fotografiju.

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa.
Ne sme biti više od 25 MB.

Pročitajte još

loader