Biftek sa jajetom

Biftek sa jajetom

Biftek sa jajetom Izvor: Bojana Janjić

Ručak pun proteina za sve koji planiraju da imaju aktivno popodne! Odličan izbor za sve one koji redovno treniraju.

Sastojci:

- 250g junećeg bifteka

- 2 jajeta

- čen belog luka

- 50g + 20g putera

- 1 avokado (zreo)

- 200g čeri paradajza

- 2 kašike maslinovog ulja

- začini (so, šareni biber, origano) 

Biftek iseći na dve deblje šnicle i začiniti solju i biberom. U tiganju ih ispržiti po nekoliko minuta sa svih strana dok ne porumene.

Zatim dodati puter i beli luk, pržiti dok ne bude srednje pečen uz stalno prelivanje. U drugom tiganju ispržiti jaja na oko, na malo putera.

Paradajz iseći na polovine i avokado na kriške, promešati salatu, začiniti maslinovim uljem, solju i biberom. Salatu servirati na tanjiru kao prilog, uz biftek preko koga se servira jaje i pospe origanom.

Prijatno!

Tagovi:

POVEZANE VESTI

Komentari (2)

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Da ja tebi kažem Kmi kmik

Kakvu ulogu ima jaje u svemu ovome?

Maxic

Da li je ovo realno?

* Sva polja su obavezna

NAJČITANIJE

POPULARNO NA DRUŠTVENIM MREŽAMA

ČITAOCI REPORTERI

ČITAOCI REPORTERI

Vaša poruka je uspešno poslata.

Hvala.

GOTOVO

Ubacite video ili fotografiju.

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa.
Ne sme biti više od 25 MB.

Pročitajte još

loader