Proteinska užina

Proteinska užina

Proteinska užina Izvor: Shutterstock

Slatke loptice savršene za užinu ili grickalicu uz kafu!

Sastojci:

- 100 g ovsenih pahuljica

- 50 g kokosa u prahu

- 50 g lomljene čokolade (ili čokoladnih mrvica)

- supena kašika čia semenki

- pola supene kašike lanenih semenki

- pola kafene kašike cimeta u prahu

- malo soli

- oko 50g kikiriki putera

- pola supene kašike meda

- kafena kašika esencije vanile

- malo toplog mleka, po potrebi

Pomešajte sve sastojke osim mleka. Mešajte rukama, kako biste dobro osetili gustinu mešavine. Dodajte malo po malo mleka dok ne dobijete gustu masu koju možete oblikovati prstima, a da se ne raspada. Zagrejte rernu na 150 stepeni. Od smese napravite loptice, i postavite u obloženi tiganj. Pecite oko pola sata. Loptice treba da budu krckave spolja i da dobiju malo zlatne boje.

Tagovi:

POVEZANE VESTI

Komentari (0)

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

* Sva polja su obavezna

NAJČITANIJE

ČITAOCI REPORTERI

ČITAOCI REPORTERI

Vaša poruka je uspešno poslata.

Hvala.

GOTOVO

Ubacite video ili fotografiju.

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa.
Ne sme biti više od 25 MB.

Pročitajte još

loader