Četiri dobra razloga za jutarnju limunadu

Četiri dobra razloga za jutarnju limunadu

Četiri dobra razloga za jutarnju limunadu Izvor: Pixabay

Ako razmišljate čime da počnete jutro, a iz nekog razloga biste želeli da zaobiđete kafu, evo sjajnog predloga: šolja tople limunade.

Nije stvar samo u osvežavajućem ukusu, već i u jasnim zdravstvenim dobrobitima, evo kojim.

Pomaže da se detoksikujete. Mada limuni izgledaju veoma kiselo, oni su iznenađujuće dobra alkalotvorna namirnica koja može da pomogne da se uravnoteži pH vašeg tela. Jutarnja limunada takođe brzo pokreće jetru “na posao” i ispira toksične materije.

Budi digestivni trakt. Ovaj jednostavni napitak stimuliše digestivni trakt – ubrzavajući prolazak hrane kroz organizam i poboljšavajući sposobnost tela da apsorbuje nutrijente.

Pomaže regulaciji telesne težine. Ako ste ujutru pili čaj ili kafu sa šećerom, limunada je dobra zamena jer je mnogo manje kalorična. Limunov sok sadrži pektine, rastvorljiva vlakna koja pomažu u regulaciji telesne težine.

Smiruje uznemiren stomak. Ako ste pošli na spavanje punog želuca, dosadna gorušica ili nadimanje mogu da počnu ujutru. Voda će pročistiti organe za varenje, dok flavonoidi iz limuna mogu da smanje kiselost u želucu, pa će vam uskoro biti lakše.

Tagovi:

Komentari (5)

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

snezana

Isprobano. Ako nemate limuna, dobra je čaša tople vode upravo zbog gore navedenih razloga.

App

Kiselina na prazan zeludac! Pitajte gastroenterologa sta o tome misli.

Penzioner

Kiselina limuna je skoro istog sastava kao kiselina zeludca.I stvarno dosta pomaze organizmu da PH vradnost uravnotezi.

* Sva polja su obavezna

NAJČITANIJE

ČITAOCI REPORTERI

ČITAOCI REPORTERI

Vaša poruka je uspešno poslata.

Hvala.

GOTOVO

Ubacite video ili fotografiju.

Možete da ubacite do 3 fotografije ili videa.
Ne sme biti više od 25 MB.

Pročitajte još

Cooking

Cooking

Juneći vrat sa pečurkama i ukiseljenim povrćem 09.12.2019.

09.12.2019.  |  Cooking

loader